公園の木に張る場合は直径30㎝以上が目安!

トレーニング

スラックラインの小ネタ

スラックラインの栄養学

スラックラインと栄養について photo credit: Paleo-Caveman-Omnivore-LowCarb-Meat-Diet-Info スラックラインは激し...
NO IMAGE メディア

ターザンNo.581にスラックラインジム「ソラニス」が載ってました

今発売中のTarzanターザン581(6/9)号に「西荻窪のスラックラインジム ソラニス」が紹介されていました。 今回のターザンの特集は「カラダ作りのキーワード139」という...
基礎知識

体幹とは?スラックラインとの関係は?

スラックラインは体幹に効く? スラックラインって体幹のトレーニングにもなるというのがアピール点のひとつと言われています。 なぜ体幹とスラックラインが関係付けられたのでし...
基礎知識

スラックラインは誰でも歩けるようになる!

スラックラインをすぐに歩けるようになる人は少数 スラックラインって最初は歩けないです。それがごく普通です。私の場合、運動神経は悪いほうです。球技苦手です。スノボも一回しか...
基礎知識

スラックラインを歩くために最も基本的な練習をしよう

基礎的なスラックライン練習 スラックラインの練習方法を紹介します。 練習なので非常にシンプルです。 主にバランス感覚と最低限の筋肉をつける練習になりますが、トリックなどに...
スラックラインの小ネタ

スラックラインはメンタル面の強化にもってこい

photo credit: estonia76スポーツというのはフィジカル(身体能力)・ブレイン(戦略・精神)・スキル (技術)の3要素があると言われています。スポーツに...
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