トレーニング

室内でスラックラインするならスラックラック テレビなどで紹介されると室内用ラック欲しいという声をSNSなどでよく聞きます。でもあれ高いんだよねぇと。 確かに高い。 ジムで...

フランスで行われたイベントで撮られたヨガスラックライン動画からポーズを抜き出してみました。 次々と見事なポーズを披露しているのはgexena yogaslackのGex Herで...

FBで告知してウォーターライン張りました。 ウォーターと言ってもアンカー間が44mくらいあり、長いんです。 この長さではあんまり人来ないだろうと思い、水遊びも楽しいよとアピール...

ラインの邪魔をしないについて ラインの邪魔をしないで歩けるかと検証しながら歩く。 いやー無理ですね。 意味が解りません。 そもそも邪魔をしないのならライ...

遊びで2歳児の手を持ってあげながらラックに乗せると、何のアドバイスをしなくてもチラ見でラインを確認しながらしっかり前を向いて歩こうとする。8歳の長男は、何かアドバイスすると...

閉眼片足立ち 目をつぶっての片足立ちが閉眼片足立ちです。 何秒できますか？ もしよかったら、チャレンジしてみてください。ヨガのポーズのように、上げた足を軸足につけるの...

パイプ乗り 最近はいろんなものに乗ってます。手すりやガードレール、吊り橋の手すり。ただの棒きれなどなど。 最近はライン張るのが面倒でこんなパイプ...

やっぱりムズい。くらいスラックライン。 思い立って、夜のロングラインに行きました。 48m程度だし、昼間は何度も歩いてほとんど落ちない場所なのに、難しす...

スラックラインのタイムライニングとは？ ひたすらスラックラインの乗り続けることをタイムライニングというそうです。wikiに書かれていました。 First c...

呼吸とスラックライン ロングを始めた時、ゴール近くで足が震えだして落ちていました。プレッシャーですね。簡単に言えば。 それをどうにかしたいと思い、わざと大きく長く息...

一ヶ月くらい前だったかな？トリック動画を集めた良いサイト見つけました。 主にギボンのtrick in minutesの動画を元に分類されています。それ以外のトリックも現在追加中で...

スラックラインと栄養について photo credit: Paleo-Caveman-Omnivore-LowCarb-Meat-Diet-Info スラックラインは激し...

フロー状態とは？ 先々週？のあ、安部礼司を聞いていたら大場嘉門が、集中力がありながらもリラックスした精神状態をフロー状態というと解説していた。フロー状態は脳と身体が最も本領を発揮...

スラックラインに関する素朴な疑問をここで解決。 怪我しませんか？など。 張り方を教えてください 怪我しませんか？ 私でも歩けますか？ 靴はどうし...

スラックラインは体幹に効く？ スラックラインって体幹のトレーニングにもなるというのがアピール点のひとつと言われています。 なぜ体幹とスラックラインが関係付けられたのでし...