「トレーニング」一覧

スラックラインのフィジカル・メンタルトレーニング効果について

ウォーターロングと水遊び。水の流れを気にしないというのは、水面を見ないという事ではなかったのだ。世界を小さくして邪魔なものは消してしまえ。

FBで告知してウォーターライン張りました。ウォーターと言ってもアンカー間が44mくらいあり、長いんです。この長さではあんまり人来ないだろうと思い、水遊びも楽しいよとアピールしたところお子さん達がたくさん来てくれました。里帰りで九...

ラインの邪魔をしないについてラインの邪魔をしないで歩けるかと検証しながら歩く。いやー無理ですね。意味が解りません。そもそも邪魔をしないのならラインから降りるべきです。ハイその通りです。など...

遊びで2歳児の手を持ってあげながらラックに乗せると、何のアドバイスをしなくてもチラ見でラインを確認しながらしっかり前を向いて歩こうとする。8歳の長男は、何かアドバイスすると嫌な顔して、自分が好きにやってるんだから黙っててという感じ。...

閉眼片足立ち目をつぶっての片足立ちが閉眼片足立ちです。何秒できますか？もしよかったら、チャレンジしてみてください。ヨガのポーズのように、上げた足を軸足につけるのは反則ですから、普通にやってください。これはバランス...

パイプ乗り最近はいろんなものに乗ってます。手すりやガードレール、吊り橋の手すり。ただの棒きれなどなど。最近はライン張るのが面倒でこんなパイプに乗ってます。

やっぱりムズい。くらいスラックライン。思い立って、夜のロングラインに行きました。 48m程度だし、昼間は何度も歩いてほとんど落ちない場所なのに、難しすぎました。 SBプーリーなのでテンションは緩め。4kN程度...

スラックラインのタイムライニングとは？ひたすらスラックラインの乗り続けることをタイムライニングというそうです。wikiに書かれていました。First category is called timelining, ...

呼吸とスラックラインロングを始めた時、ゴール近くで足が震えだして落ちていました。プレッシャーですね。簡単に言えば。それをどうにかしたいと思い、わざと大きく長く息を吐くと落ち着いて大丈夫なことを発見しました。呼吸方を工夫す...

一ヶ月くらい前だったかな？トリック動画を集めた良いサイト見つけました。主にギボンのtrick in minutesの動画を元に分類されています。それ以外のトリックも現在追加中です。なので網羅的なものではないんですけど、珍しいトリックやネ...

スラックラインと栄養について photo credit: Paleo-Caveman-Omnivore-LowCarb-Meat-Diet-Infoスラックラインは激しく筋力を使うので、栄養に気がけると更に筋力増加や体力のアップ...