「トレーニング」一覧

スラックラインのフィジカル・メンタルトレーニング効果について

スラックラックを買うならコレだ！できれば3m以上欲しい

室内でスラックラインするならスラックラックテレビなどで紹介されると室内用ラック欲しいという声をSNSなどでよく聞きます。でもあれ高いんだよねぇと。確かに高い。ジムでラックに乗って汗かいたという人は、家にあったら簡単に痩せられ...

フランスで行われたイベントで撮られたヨガスラックライン動画からポーズを抜き出してみました。次々と見事なポーズを披露しているのはgexena yogaslackのGex Herです。その数20。まずは、その動画からご覧ください。 ...

FBで告知してウォーターライン張りました。ウォーターと言ってもアンカー間が44mくらいあり、長いんです。この長さではあんまり人来ないだろうと思い、水遊びも楽しいよとアピールしたところお子さん達がたくさん来てくれました。里帰りで九...

ラインの邪魔をしないについてラインの邪魔をしないで歩けるかと検証しながら歩く。いやー無理ですね。意味が解りません。そもそも邪魔をしないのならラインから降りるべきです。ハイその通りです。など...

遊びで2歳児の手を持ってあげながらラックに乗せると、何のアドバイスをしなくてもチラ見でラインを確認しながらしっかり前を向いて歩こうとする。8歳の長男は、何かアドバイスすると嫌な顔して、自分が好きにやってるんだから黙っててという感じ。...

閉眼片足立ち目をつぶっての片足立ちが閉眼片足立ちです。何秒できますか？もしよかったら、チャレンジしてみてください。ヨガのポーズのように、上げた足を軸足につけるのは反則ですから、普通にやってください。これはバランス...

パイプ乗り最近はいろんなものに乗ってます。手すりやガードレール、吊り橋の手すり。ただの棒きれなどなど。最近はライン張るのが面倒でこんなパイプに乗ってます。

やっぱりムズい。くらいスラックライン。思い立って、夜のロングラインに行きました。 48m程度だし、昼間は何度も歩いてほとんど落ちない場所なのに、難しすぎました。 SBプーリーなのでテンションは緩め。4kN程度...

スラックラインのタイムライニングとは？ひたすらスラックラインの乗り続けることをタイムライニングというそうです。wikiに書かれていました。First category is called timelining, ...

呼吸とスラックラインロングを始めた時、ゴール近くで足が震えだして落ちていました。プレッシャーですね。簡単に言えば。それをどうにかしたいと思い、わざと大きく長く息を吐くと落ち着いて大丈夫なことを発見しました。呼吸方を工夫す...